ノーカテゴリー GLP-1ダイエット 痩せるメカニズムと副反応
GLP-1って何？GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）は、腸から分泌されるホルモンで、主に食事の後に分泌されます。GLP-1はインスリンの分泌を促進し、血糖値を下げる働きがあります。また、食欲を抑制し、胃の排出を遅らせることで満腹感を持続...
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ノーカテゴリー 必須アミノ酸 BCAAって何？
BCAAって何？アミノ酸は全部で２０種類あります。BCAA（分岐鎖アミノ酸）は、バリン、ロイシン、イソロイシンの3種類のアミノ酸のことを指します。BCAAの役割筋肉の成長、持久力の向上筋肉の成長や修復に重要な役割を果たし、特に運動中や運動後...
ノーカテゴリー 中性脂肪が低下する！DHAとEPAを飲み続けた効果を検証
魚をあまり食べないので、「痩せるかな？体のために取ってみるか。」と始めたDHA、EPA。内服して3年目になり、採血結果を見返してみたところ驚きの結果が現れました。DHA、EPAの特徴と働きDHA（ドコサヘキサエン酸）EPA（エイコサペンタエ...
ノーカテゴリー 酒さって何？おすすめスキンケアや美容医療を紹介
酒さって何？酒さは慢性炎症性疾患で、悪化すると鼻周辺が腫れあがって鼻瘤（びりゅう：団子鼻）を形成することがあります。また、副症状として、熱感やチクチクとした痛み、乾燥肌、浮腫、眼の症状、ドライアイ、感光性、反復性麦腫などが現れることもありま...
ノーカテゴリー 乾燥肌は全身脱毛ができない？高保湿ローション、ニュートロジーナの使い心地
この前美容クリニックで、乾燥肌は全身脱毛ができないと言われました・・・全身脱毛では、肌が乾燥しているとトラブルの原因となるため、脱毛をお断りされるケースもあります。秋から冬の季節は乾燥しやすいため、日頃から入念な保湿ケアが必要です。私が使用...
ノーカテゴリー 〜防風通聖散〜毎日快便、肌荒れ改善 効果や飲み方を紹介
SNSや口コミでよくみかける「防風通聖散」ですが、どのような効果や入手方法があるのか紹介します。防風通聖散とは？防風通聖散とは漢方薬の一つで、便秘を伴う肥満症に用いられます。お腹周りに脂肪が多い、脂肪太りの方に適しています。主な効果・作用デ...
ノーカテゴリー 冬はシワができやすいって本当！？その原因と対策を紹介
冬は乾燥しやすいため、肌が乾燥しやすいですよね。冬の乾燥を放置することで、シワが増えて、一気に老けて見える原因となります。そこで今回は、冬の肌が乾燥してしまう原因と、その対策を紹介していきます！冬に乾燥する原因は？冬は1年で最も気温と湿度が...